홈트레이닝 주의사항

 요즘같은 코로나로 인한 시기에는 스포츠센터을 직접 갈 수 없기에 홈트레이닝을 해야 하는 경우가 많아요.. 

집에서 혼자 운동을 할 때 주의해야 할 사항을 

사항들이 있어요. 

어떻게 운동하는 것이 가장 최선인지 아래 사진을 클릭해보세요~

홈트 잘못된 상식